As decisões que tomaremos no segundo semestre serão influenciadas não apenas pela experiência, mas também pelas ideias que escolhemos cultivar. Descubra como diferentes tipos de leitura podem ampliar seu repertório e contribuir para escolhas mais conscientes.Continue lendo

Com novas exigências da NR-1 se aproximando, empresas podem ser impactadas já no próximo mês, mas o cuidado com a saúde mental pode começar hoje, com atitudes simples no dia a dia.Continue lendo

Quando foi a última vez que você ficou alguns minutos apenas com seus próprios pensamentos?Continue lendo

“Não lemos apenas para conhecer novas histórias — lemos para continuar construindo quem somos.” A leitura tem essa força silenciosa de nos formar enquanto parece apenas nos entreter. Quando abrimos um livro, não estamos apenas acompanhando personagens, ideias ou enredos. Estamos, de alguma maneira, permitindo que aquelas palavras atravessem nossos<span …

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho pode parecer, à primeira vista, algo complexo ou distante da realidade de muitas empresas. Mas, na prática, esse cuidado começa de forma simples e possível. Continue lendo

“Diga-me o que você lê e talvez eu possa compreender um pouco de quem você é.” Em um tempo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por agendas cada vez mais cheias, cuidar da mente tornou-se uma necessidade real. Entre tantas estratégias para preservar o equilíbrio emocional, existe um<span …

A partir de maio deste ano, empresas passarão a ser cobradas por um olhar mais atento à saúde mental de seus colaboradores e prestadores de serviços através da NR-1. Não se trata apenas de cumprir uma regra, mas de reconhecer algo que já está evidente: o adoecimento emocional tem impactado<span …

Assim como muitos nutricionistas afirmam que “somos o que comemos”, ao cuidar do nosso corpo, eu me arrisco a dizer que somos o que lemos. O que consumimos de informações, literatura e histórias tem um impacto profundo na nossa saúde mental, emocional e até mesmo na nossa criatividade. Em um<span …

Encerrar um ciclo é sempre um convite à reflexão. É aquele momento em que olhamos para trás, reconhecendo os caminhos percorridos com mais generosidade, mais calma — e, acima de tudo, com gratidão. Em 2025, tive o privilégio de viver uma experiência especial: ser colunista do Jornal Visão de Negócios,<span …

Com o fim do ano batendo à porta, é comum começarmos a fazer planos para o ciclo que se aproxima. Entre as resoluções mais frequentes, está a promessa de “ler mais” — especialmente aquele livro que ficou esquecido na estante ou na lista de desejos. Mas será que vale a<span …