“Diga-me o que você lê e talvez eu possa compreender um pouco de quem você é.” Em um tempo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por agendas cada vez mais cheias, cuidar da mente tornou-se uma necessidade real. Entre tantas estratégias para preservar o equilíbrio emocional, existe umContinue lendo
A partir de maio deste ano, empresas passarão a ser cobradas por um olhar mais atento à saúde mental de seus colaboradores e prestadores de serviços através da NR-1. Não se trata apenas de cumprir uma regra, mas de reconhecer algo que já está evidente: o adoecimento emocional tem impactadoContinue lendo
Assim como muitos nutricionistas afirmam que “somos o que comemos”, ao cuidar do nosso corpo, eu me arrisco a dizer que somos o que lemos. O que consumimos de informações, literatura e histórias tem um impacto profundo na nossa saúde mental, emocional e até mesmo na nossa criatividade. Em umContinue lendo
Encerrar um ciclo é sempre um convite à reflexão. É aquele momento em que olhamos para trás, reconhecendo os caminhos percorridos com mais generosidade, mais calma — e, acima de tudo, com gratidão. Em 2025, tive o privilégio de viver uma experiência especial: ser colunista do Jornal Visão de Negócios,Continue lendo
Com o fim do ano batendo à porta, é comum começarmos a fazer planos para o ciclo que se aproxima. Entre as resoluções mais frequentes, está a promessa de “ler mais” — especialmente aquele livro que ficou esquecido na estante ou na lista de desejos. Mas será que vale aContinue lendo
Oferecer um presente é um gesto de afeto, escuta e conexão com quem recebe. E se pretende presentear com este cuidado, comece a escolha agora, pois quando o presente é um livro, o significado pode ser ainda mais profundo — afinal, livros carregam histórias, ideias, emoções e, muitas vezes, possibilidadesContinue lendo
Em um mundo hiperconectado e acelerado, onde as telas dominam boa parte do nosso tempo, a leitura poderia parecer um hábito em declínio. Durante muito tempo, ler foi visto como algo solitário, formal e restrito a ambientes escolares ou acadêmicos. No entanto, contrariando expectativas, ler está na moda. A literatura,Continue lendo
Na correria do mundo moderno, reservar um tempo para a leitura de livros e jornais pode parecer um grande desafio. Frequentemente, limitamo-nos a apenas “passar os olhos” pelo que mais nos interessa, ficando frustrados por não conseguirmos desfrutar de pausas significativas para a leitura que desejamos. Porém, é justamente aContinue lendo
Você já se pegou lendo uma página inteira e, logo em seguida, não lembrar de nada do que leu? Ou talvez nem consiga abrir um livro, porque a inspiração simplesmente não aparece? Se isso soa familiar, saiba que ler é uma habilidade que pode ser aprendida e aprimorada. A leituraContinue lendo
A leitura é uma das atividades mais poderosas e transformadoras que o ser humano pode praticar. Muito além do simples ato de decifrar palavras, ela abre portas para mundos desconhecidos, amplia horizontes e enriquece a mente de maneira profunda e duradoura. Os incontáveis benefícios da leitura impactam não apenas oContinue lendo