“Não lemos apenas para conhecer novas histórias — lemos para continuar construindo quem somos.” A leitura tem essa força silenciosa de nos formar enquanto parece apenas nos entreter. Quando abrimos um livro, não estamos apenas acompanhando personagens, ideias ou enredos. Estamos, de alguma maneira, permitindo que aquelas palavras atravessem nossosContinue lendo
“Diga-me o que você lê e talvez eu possa compreender um pouco de quem você é.” Em um tempo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por agendas cada vez mais cheias, cuidar da mente tornou-se uma necessidade real. Entre tantas estratégias para preservar o equilíbrio emocional, existe umContinue lendo
A partir de maio deste ano, empresas passarão a ser cobradas por um olhar mais atento à saúde mental de seus colaboradores e prestadores de serviços através da NR-1. Não se trata apenas de cumprir uma regra, mas de reconhecer algo que já está evidente: o adoecimento emocional tem impactadoContinue lendo
Assim como muitos nutricionistas afirmam que “somos o que comemos”, ao cuidar do nosso corpo, eu me arrisco a dizer que somos o que lemos. O que consumimos de informações, literatura e histórias tem um impacto profundo na nossa saúde mental, emocional e até mesmo na nossa criatividade. Em umContinue lendo
Encerrar um ciclo é sempre um convite à reflexão. É aquele momento em que olhamos para trás, reconhecendo os caminhos percorridos com mais generosidade, mais calma — e, acima de tudo, com gratidão. Em 2025, tive o privilégio de viver uma experiência especial: ser colunista do Jornal Visão de Negócios,Continue lendo
Com o fim do ano batendo à porta, é comum começarmos a fazer planos para o ciclo que se aproxima. Entre as resoluções mais frequentes, está a promessa de “ler mais” — especialmente aquele livro que ficou esquecido na estante ou na lista de desejos. Mas será que vale aContinue lendo
Oferecer um presente é um gesto de afeto, escuta e conexão com quem recebe. E se pretende presentear com este cuidado, comece a escolha agora, pois quando o presente é um livro, o significado pode ser ainda mais profundo — afinal, livros carregam histórias, ideias, emoções e, muitas vezes, possibilidadesContinue lendo
Em um mundo hiperconectado e acelerado, onde as telas dominam boa parte do nosso tempo, a leitura poderia parecer um hábito em declínio. Durante muito tempo, ler foi visto como algo solitário, formal e restrito a ambientes escolares ou acadêmicos. No entanto, contrariando expectativas, ler está na moda. A literatura,Continue lendo
Na correria do mundo moderno, reservar um tempo para a leitura de livros e jornais pode parecer um grande desafio. Frequentemente, limitamo-nos a apenas “passar os olhos” pelo que mais nos interessa, ficando frustrados por não conseguirmos desfrutar de pausas significativas para a leitura que desejamos. Porém, é justamente aContinue lendo
Você já se pegou lendo uma página inteira e, logo em seguida, não lembrar de nada do que leu? Ou talvez nem consiga abrir um livro, porque a inspiração simplesmente não aparece? Se isso soa familiar, saiba que ler é uma habilidade que pode ser aprendida e aprimorada. A leituraContinue lendo