Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho pode parecer, à primeira vista, algo complexo ou distante da realidade de muitas empresas. Mas, na prática, esse cuidado começa de forma simples e possível. Continue lendo
Érica Borgonovi
Érica Borgonovi é formada em Letras, pós-graduada em Linguística e especialista em linguagem, construção do e-Learning e andragogia. Com ampla experiência como master coach, atuou em projetos de treinamento corporativo em grandes empresas, como Avon Cosméticos e Banco Bradesco. Autora de diversos livros voltados ao desenvolvimento pessoal e profissional, é cofundadora do Instituto Eu Ser, que desenvolve soluções exclusivas para o aprimoramento de pessoas, equipes e empresas. Criadora de um método exclusivo para incentivar o hábito de leitura, Érica se dedica a projetos transformadores que promovem o autodesenvolvimento e o gosto pelos livros, conduzindo clubes nos quais compartilha estratégias práticas para enriquecer a vida pessoal e profissional por meio da literatura.
“Diga-me o que você lê e talvez eu possa compreender um pouco de quem você é.” Em um tempo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por agendas cada vez mais cheias, cuidar da mente tornou-se uma necessidade real. Entre tantas estratégias para preservar o equilíbrio emocional, existe um<span …
A partir de maio deste ano, empresas passarão a ser cobradas por um olhar mais atento à saúde mental de seus colaboradores e prestadores de serviços através da NR-1. Não se trata apenas de cumprir uma regra, mas de reconhecer algo que já está evidente: o adoecimento emocional tem impactado<span …
Assim como muitos nutricionistas afirmam que “somos o que comemos”, ao cuidar do nosso corpo, eu me arrisco a dizer que somos o que lemos. O que consumimos de informações, literatura e histórias tem um impacto profundo na nossa saúde mental, emocional e até mesmo na nossa criatividade. Em um<span …
Encerrar um ciclo é sempre um convite à reflexão. É aquele momento em que olhamos para trás, reconhecendo os caminhos percorridos com mais generosidade, mais calma — e, acima de tudo, com gratidão. Em 2025, tive o privilégio de viver uma experiência especial: ser colunista do Jornal Visão de Negócios,<span …
Com o fim do ano batendo à porta, é comum começarmos a fazer planos para o ciclo que se aproxima. Entre as resoluções mais frequentes, está a promessa de “ler mais” — especialmente aquele livro que ficou esquecido na estante ou na lista de desejos. Mas será que vale a<span …
Oferecer um presente é um gesto de afeto, escuta e conexão com quem recebe. E se pretende presentear com este cuidado, comece a escolha agora, pois quando o presente é um livro, o significado pode ser ainda mais profundo — afinal, livros carregam histórias, ideias, emoções e, muitas vezes, possibilidades<span …
Em um mundo hiperconectado e acelerado, onde as telas dominam boa parte do nosso tempo, a leitura poderia parecer um hábito em declínio. Durante muito tempo, ler foi visto como algo solitário, formal e restrito a ambientes escolares ou acadêmicos. No entanto, contrariando expectativas, ler está na moda. A literatura,<span …
Na correria do mundo moderno, reservar um tempo para a leitura de livros e jornais pode parecer um grande desafio. Frequentemente, limitamo-nos a apenas “passar os olhos” pelo que mais nos interessa, ficando frustrados por não conseguirmos desfrutar de pausas significativas para a leitura que desejamos. Porém, é justamente a<span …
Você já se pegou lendo uma página inteira e, logo em seguida, não lembrar de nada do que leu? Ou talvez nem consiga abrir um livro, porque a inspiração simplesmente não aparece? Se isso soa familiar, saiba que ler é uma habilidade que pode ser aprendida e aprimorada. A leitura<span …