Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho pode parecer, à primeira vista, algo complexo ou distante da realidade de muitas empresas. Mas, na prática, esse cuidado começa de forma simples e possível. Continue lendo
“Diga-me o que você lê e talvez eu possa compreender um pouco de quem você é.” Em um tempo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por agendas cada vez mais cheias, cuidar da mente tornou-se uma necessidade real. Entre tantas estratégias para preservar o equilíbrio emocional, existe umContinue lendo
A partir de maio deste ano, empresas passarão a ser cobradas por um olhar mais atento à saúde mental de seus colaboradores e prestadores de serviços através da NR-1. Não se trata apenas de cumprir uma regra, mas de reconhecer algo que já está evidente: o adoecimento emocional tem impactadoContinue lendo
Iniciativa gratuita tem foco no bem-estar e acolhimento feminino e une palestra, yoga e ação social neste sábado (7), na AABB, em celebração ao Dia da MulherContinue lendo
Evento gratuito promovido por IDC do Brasil e CIESP Bragança Paulista acontecerá no Sest Senat Atibaia e abordará temas como IA, novas gerações e retenção de talentosContinue lendo
Especialista alerta para sinais de burnout e aponta caminhos práticos para preservar a saúde mental e fortalecer o negócio no longo prazoContinue lendo
Todos os anos, novembro e dezembro trazem o mesmo paradoxo: enquanto o consumo dispara, a energia emocional das equipes despenca. A liberação do FGTS, a primeira parcela do 13º salário e a intensidade da Black Friday movimentam o comércio como nenhum outro período do ano. Mas, ao mesmo tempo, vejoContinue lendo
Vocês já pararam para pensar neste tipo de turismo? Será que existe?Que nada, pagar para ter horas de sono tranqüilo num lugar calmo, sem celular, barulho ou qualquer interferência? Será que precisamos disso?Entendo que nos dias de hoje a tranqüilidade é um luxo e cada vez mais a procura porContinue lendo
Com a popularização do autocuidado, o que era sinônimo de prazer vem se tornando uma fonte de exaustão. O fenômeno conhecido como beauty burnout afeta não só consumidores, mas também quem trabalha na linha de frente do setor de beleza e bem-estar O mercado da beleza movimenta bilhões e prometeContinue lendo
Psicóloga Bruna Madureira analisa como a cultura da alta performance impacta o bem-estar emocional e se reflete no aumento de casos de exaustão e adoecimento psicológico A chamada cultura do desempenho tem se tornado um dos traços mais marcantes da vida contemporânea. O ideal de produtividade máxima, muitas vezes tratadoContinue lendo